Tel. +48 536 009 004, +48 605 825 521 

Europejski Dzień Seniora

Dzisiaj jest dzień wyjątkowy, również dla naszej Fundacji – Europejski Dzień Seniora. Szacuje się, że na świecie żyje obecnie 600 milionów osób powyżej 60. roku życia. Co więcej, w 2050 roku ta liczba może wynieść nawet 2 miliardy. Dlatego tak ważna jest aktywizacja osób starszych we wszelkich możliwych sferach życia. Strategiczne okazuje się tutaj pokazanie im mechanizmów wykorzystywania ich własnych zasobów. Dzisiaj seniorzy nie muszą kojarzyć się z osobami nieporadnymi. Są to często przebojowe, kontaktowe osoby, które z ogromną chęcią biorą udział we wszelkich zajęciach i warsztatach dla nich organizowanych. Opcji skierowanych bezpośrednio do seniorów jest coraz więcej – chociażby uniwersytet trzeciego wieku, kluby seniorskie różnego rodzaju czy właśnie dzienne domy pobytu (na tej zasadzie działał nasz Dom Życie, który teraz z powodu pandemii nadal pozostaje w trybie zawieszenia).

Jednakże, aby seniorzy korzystali ze wszystkich tych możliwości, powinni dbać o swoje zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Warto tutaj zwrócić uwagę na to, że nasze komórki z wiekiem coraz słabiej się regenerują, aż w końcu zaprzestają całkiem tej regeneracji. To samo dotyczy naszych neuronów, czyli komórek nerwowych odpowiadających w mózgu za wszelkie procesy w nim zachodzące. Proces odbudowywania komórek neuronowych się zatrzymuje, ale nie zatrzymuje się, a więc zwiększa się ilość obumierających neuronów, co z czasem może powodować między innymi coraz większe problemy z pamięcią. Dlatego warto o swoją pamięć dbać i codziennie ją ćwiczyć, aby cieszyć się nią jak najdłużej.

 

“Jestem stary, ale w sercu jestem wiecznie młody.

W środku ciągle mamy ten sam wiek.

Wiedz, że jesteś w idealnym wieku.

Każdy rok jest wyjątkowy i cenny, możesz go przeżyć tylko raz.

Nie żałuj starzenia się, to przywilej, którego odmówiono zbyt wielu.”
~ Richard Gere